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L'importance du sommeil en Formule 1

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Une bonne nuit de sommeil est importante pour bien recharger ses batteries et démarrer la journée sur les chapeaux de roues chez de nombreuses personnes.

Une écurie de Formule 1 et ses pilotes ne font pas exception à la règle. Mercedes AMG F1 Team a publié sur son compte Youtube une vidéo sur l’importance du sommeil en F1.

La formation allemande collabore notamment avec Hintsa Performance et le professeur Steven Lockley afin de permettre à ses membres d’offrir les meilleures performances après avoir dormi sur leurs deux oreilles et éviter les effets nocifs du décalage horaire.